Como iniciar na corrida
Se você sempre se perguntou como começar a correr como forma de se sentir melhor, de se exercitar ou para perder alguns quilinhos, Um guia excelente é esse site aqui. Ele é inglês, mas logo abaixo na página inicial você pode ter acesso ao guia em português.
Parece mesmo valer a pena!
2 aplausos
Aplauda!
