Da quebra do regime

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Ontem mandei o regime para a PQP. Acordei comendo um pão branco, que não comia há mais de 1 mês. Pensei comigo mesmo que não seria nada demais. Só que meu primo tinha surpresa: o infeliz, que nunca fritou um ovo na vida, resolveu fazer um arroz de tropeiro. Ah, meus caros… ficou quase tão bom quando um que uma ex-sogra fazia. Eu saí de mim. Comi feito um jegue. Ou um porco. Ou um eqüino (não os que enrabam, sendo de grande porte, bem entendido). À tarde, outro pão branco. À noite, saladinha. Não, não estou neurótico a ponto de me sentir culpado pelo excesso. Eu conquistei isso, eu mereço um descanso.

Só que o excesso de calorias hoje pela manhã me deixou inquieto, e acabei correndo mais, bem mais do que o programado:

 

 

Voltei ao 6º lugar no ranking brasileiro da Nike! E, com a academia (sim, infelizmente tive que entrar em uma academia para fazer reforço muscular), sem desconforto algum!

11kg perdidos, agora posso, de vez em quando, comer arroz de tropeiro e outros tais… Ah, liberdade… 😀

Autor: oculos

the guy who writes here... :D

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